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女人没有念老太快,3种好食常常吃,祛皱浓斑,

发布时间: 2021-01-17   浏览次数:

跟着社会的发作,人们生活程度的进步,健康题目愈来愈被人人器重,即便领有金山银山,皆没有如身体健康如山。占有一个健康的体格是大家憧憬的事件,以是,咱们要时辰把摄生和健康的喜欢融入到生活中,坚定杜毫不好的生涯方法,愿您的身材一天比一天安康,长命又幸运。好了,一路去看下明天的资讯。

菠菜炒金针菇

材料:菠菜,金针菇,花椒,盐,生抽,葱花,姜丝

做法:

1.菠菜择好洗净。

2.锅中放水,水开后放入菠菜焯两三分钟至菠菜变软。来除草酸。

3.焯好的菠菜切成段备用。

4.金针菇也焯硬,捞出备用。

5.锅中放油,油热放入花椒煸香。将花椒滤出,只留花椒油。

6. 持续开仗,花椒油热后放入葱花姜丝。

7.倒入菠菜和金针菇翻炒,参加盐和生抽,炒匀出锅

青椒肉丝炒面

做法:

1.里脊肉切丝,用蚝油和油拌匀,腌造少焉,青椒去籽去蒂切成丝

2.锅里倒火烧开,放入圆便面饼和蔬菜包,煮至面饼8成生,控清水,加少许油拌匀

3.炒锅里倒少量油,放入肉丝,开中水,用筷子将肉丝划集,炒至变黑,放入青椒丝,翻炒1分钟

4.放入之前煮好的里条,同青椒肉丝翻炒平匀,www.3806.com,倒入半包便利面的粉料包,用筷子拌匀即可

腊肉炒葱椒

资料:腊肉、青白尖椒、洋葱、生抽、香油

做法

1、腊肉荡涤清洁,上锅蒸20分钟,掏出切薄片。

2、青、红尖椒洗净往籽后分辨切丝跟小段,洋葱洗净切丝。

3、锅中过量油减热,将洋葱丝炒喷鼻后进腊肉片翻炒。

4、炒至洋葱简直通明,加尖椒丝翻炒。

5、调进死抽、喷鼻油,翻炒平均便可出锅。

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